DINACHARYA | EQUILIBRIO IN AYURVEDA

DINACHARYA | EQUILIBRIO IN AYURVEDA

Dinacharya è un termine sanscrito composto da din, che significa giorno e acharya, che esprime l'azione di sentire, di accordarsi con una determinata dimensione. Dinacharya perciò significa accordarsi con l'ordine quotidiano naturale, seguire delle pratiche che, applicate quotidianamente con costanza, portano a uno stato di salute generale e di libertà dalle malattie. Praticare una routine giornaliera significa quindi capire e scegliere ogni giorno ciò che fa bene alla vita ed evitare ciò che le fa male.

katherine hanlon 242211 unsplash

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